日常生活中，水果是多数人所喜爱的食物之一，它不仅能补充身体所需的营养成分，还可以起到美 容，滋润肠道的功效。很多人认为水果中含有或多或少的糖分，故对于糖尿病患者来说，水果是禁止吃的食物，实际上这种说法是不科学的，糖尿病人也不是完全不 能吃水果，只是有选择性，那么糖尿病饮食指南如何介绍水果的呢？接下来就看看糖尿病饮食指南的介绍。

水果多数是味甜含糖，而糖尿病人理应忌糖，故多数糖尿病人常会远离水果。但近些年来，对糖尿病人吃水果的控制不断有新的见解，在某些方面已突破旧的模式。现 在有人主张糖尿病人可以吃水果，问题在于怎么吃？糖尿病人吃水果需要在血糖已得到基本控制的前提下。如果病情控制得好，可以食用含糖量在12%以下的水 果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代替部分主食，例如橘子、苹果等。凡进食水果者，均宜 酌减主食量。病情不稳定、血糖还未控制的患者，则应禁食水果。

含糖低的水果，如西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含 糖在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜枣、葡萄干含糖则高达70%～80%。糖尿病病人应尽量选食含糖 低(含糖12%以下)的水果，对于糖度中等的水果不可多吃，须节制，对于含糖量高的甘蔗、蜜枣、萄葡干则须忌食。果汁及水果罐头含糖最高，不吃为好。进食 水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

通过以上糖尿病饮食指南的介绍，相信您应该了解糖尿病水果大全了，糖尿病人也不是任何水果都不能吃，只要患者熟知糖尿病人食谱大全水果，选择适当的水果，不仅对患者病情有益，还能满足患者的味蕾，患者不仅要选择水果的类型，更要注意吃水果的时间，祝你健康。