月经不调的女性其实可以通过饮食的调节来达到治疗的效果，在日常生活中，哪些饮食对于月经不调有调理的效果呢?专家通过对食物属性的研究，给出了一些关于月经不调的治疗食谱，人们可以通过以下的食谱进行条理。

1、雄鸡冠2个，食盐少许，女性月经不调怎么调理，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

2、大枣20枚，益母草10克，女性月经不调怎么调理，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

3、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，女性月经不调怎么调理，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症 3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，女性月经不调怎么调理，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

5、当归、生姜各10克，女性月经不调怎么调理，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

6、米醋200克，女性月经不调怎么调理，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

治疗月经不调，女性朋友不但可以通过以上的饮食秘方来调节自己的身体，另外患者还应该及时寻求医生、的帮助，月经不调通常会导致女性出现面色发黄、衰老，应该积极进行治疗。