妊娠糖尿病已成为生活中常见的疾病了，所以妊娠糖尿病人要注意合理的饮食调养，那么，妊娠糖尿病人食谱如何制定?下面详细了解妊娠糖尿病饮食指南吧。

1、 妊娠糖尿病饮食指南要控制饮食量。通常情况下，患有糖尿病的孕妇朋友食欲都比较好，她们的进食量较正常的孕妇要好，这时须控制好饮食量。主要是限制米、面、薯类食 物，每日大约250克。不要食用含糖高的食物，过多食用含糖高的食物可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨婴儿”。一般来说每日每公斤体重约需的热 量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据孕妇个人的情况制定适合的食谱。

2、 妊娠糖尿病饮食指南建议蛋白质供给要充足。虽说患有糖尿病的孕妇必须要严格控制自己的饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妈咪的每日蛋白 质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛 奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

上面专家为大家详细介绍了妊娠糖尿病饮食指南提到的应该注意的一些事项，患有妊娠糖尿病的孕妈咪应在日常饮食中留心以上情况，而且还应去医院接受医生的专业治疗，以保证自己及宝宝的身体健康。