四种强筋健骨的养生食谱小妙招
2016-01-10
1896
分享
二、炒腰花
材料：猪腰2个
调味料：酱油6克，胡椒粉1克，香油、香醋、盐各2克，斜葱段3克，色拉油100克，水淀粉5克，料酒10克
做法：
1、猪腰清理干净，先切花刀，后切成菱形块，加水淀粉、料酒搅拌下;
2、油锅烧至四成熟时，倒入腰花，过油捞出;
3、原油锅加葱，炒香倒入酱油、香醋、盐、料酒，烧沸后勾芡下，然后倒入腰花炒匀，装盘、淋香油、撒胡椒粉即可。
功效：强筋健骨，补肾养肝。
-
上一页1234下一页
- 上一篇 干烧黄鱼的做法小妙招
- 下一篇 牛肉高汤的做法小妙招
