四、红萝卜牛肉粥

材料：红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙。

做法：

1、先将米洗净之后浸软1个小时，将红萝卜磨成茸。

2、米下锅加水煲，等水滚了之后用慢火煲至稀糊，然后再加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻就可以了。