- 2015-04-22 12:30:15
- 小栋
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大家要尽量多眨眼,不然如果眨眼次数减少,就很容易患上干眼症,注意眼睑卫生也是预防干眼症最有效的方法之一。在特别炎热或者特别寒冷的季节,大家都会使用空调以调节温度,而空调除了调节温度之外,还会抽湿,会减少空气中水分的含量,就会导致环境干燥,这样的话,就会增加泪膜蒸发率,还容易使眼睛发干、发涩。
一、多眨眼
大家要尽量多眨眼,不然如果眨眼次数减少,就很容易患上干眼症,因为眨眼可以有助于泪水的分泌和分布,而眨眼次数少了,就会引起泪水的量也减少,泪膜暴露在空气中也会快速蒸发,失去对眼球的保护力。所以经常面对电脑工作的话,就要多眨眼,尽可能的避免该病的发生。
二、注意眼睑卫生
注意眼睑卫生也是预防干眼症最有效的方法之一。在平常的生活中,大家要注意用眼卫生,要勤洗手,不要用手去揉搓眼睛,因为手可能会成为传播病菌的媒介。如果需要长时间工作的话,在用眼一小时后就要休息一会儿,闭目养神或者看看绿色植物、图片。
三、尽量少使用空调
在特别炎热或者特别寒冷的季节,大家都会使用空调以调节温度,而空调除了调节温度之外,还会抽湿,会减少空气中水分的含量,就会导致环境干燥,这样的话,就会增加泪膜蒸发率,还容易使眼睛发干、发涩。
干眼症会严重的影响患者正常的生活以及工作学习等,甚至还会伤害患者的身心健康,所以最好能了解预防干眼症最有效的方法,好好的预防该病。干眼症作为眼科疾病的一种,会给患者造成一定的伤害,那么了解预防干眼症最有效的方法就显得非常重要,也希望患者能很好的防止该病的发生。