腰椎间盘突出的护理措施有哪些呢？腰椎间盘突出是影响大家健康的骨科疾病，对生活造成不良影响，所以当疾病发生之后，我们要注意预防，避免腰椎间盘突出的病因出现，以防日后的生活在受到严重影响，为了使患者早日康复，我们应该注重护理，那么腰椎间盘突出的护理措施有哪些呢？

腰椎间盘突出的护理措施之一、起居护理

1、病室环境应安牌、舒适、阳光充足、空气新鲜，避免对流风，居住地一定不能潮湿，注意保持干爽。

2、患者卧硬板床休息，以减轻体熏对破裂的椎间盘的压力，减少损伤和神经根的刺激，使早期突出的髓核还纳。要求绝对卧床休息至少3周。应用木板床，上铺10ctn厚的棉垫，采取自由体位，3周后可起床戴腰围3个月。半年内不屁腰，不做中等以上体力劳动。腰痛及坐骨神经痛时，平卧抬高床头同时微屈膝位，有利于减少介柱前凸.缓解背肌痉孪.减轻疼痛程度。坐位应使碗、膝关节处于同一水平，并且要足底踏于地面。若坐位过高.足不着地，容易因疲劳而引起疼痛。起床时以侧卧位起床较为安全，不易招致疼痛，正确的动作是下床前患者先取侧卧，两膝取半屈位，用上方的手抵住床板，同时用下方的肘关节将半屈的身体撑起，当身体离床，半屈的舰、膝关节即可移于床边坐起。不正确的下床动作，常引起症状加重。同时.患者应避免俯卧，以防诱发疼痛。

腰椎间盘突出的护理措施之二、心理护理

1、经常巡视病房，多与患者交谈，给予其安慰和必要的解释。解除患者的紧张情绪，减少顾虑及担忧，以增强战胜疾病的信心。

2、帮助患者尽快熟悉适应环境，保持最佳精神状态，以利疾病的康复。

3、腰推疾病患者常因严重的疼痛，或久痛不休，多产生焦虑、优郁、失望等不良情绪，而应用镇痛药或麻醉药后疼痛虽可减轻，但易成瘾。因此，可采取分散注意力的方法，如听音乐、看电视、聊天、看书报等转移患者对疼痛的注意力，增强耐受力。护士应及时把握患者的心理变化，进行有针对性的疏异、解释，;仁正确指导患者进行腰部肌肉锻炼。

腰椎间盘突出的护理措施之三、饮食护理患者宜选择高蛋白质、高纤维求、易消化的食物，多食新鲜蔬菜、水果。禁烟、酒及兴奋性饮料如浓茶、咖啡等，多食富含维生素及钙的食物，如牛奶、鱼肉、牛肉等。

腰椎间盘突出的护理措施之四、病情观察注意观察疼痛部位和肢体麻木及生理反射功能恢复悄况，对施行骨盆牵引术的患者，注愈牵引的重址、床尾端是否抬高以增加反牵引力。