大多数人对于失眠如何诊断并不是十分了解，那么失眠如何诊断呢？

失眠的诊断分为以下几种：

一、短暂性的失眠如何诊断(小于一周)：大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律发生改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性的失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或者时间的拉长而改善，但是短暂性的失眠如果处理不当部分人会导至慢性失眠。短暂性失眠的主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯。

二、短期性的失眠如何诊断(一周至一个月)：严重或持续性压力，如重大身体疾病或者开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或者人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有很明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

三、慢性的失眠如何诊断(大于一个月)：慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。