随着人们的生活水平的提高，人们的身体健康也越来越重视。腰椎间盘突出就是生活中常见疾病之一，腰椎间盘突出大家了解吗？患上腰椎间盘突出患者痛苦很大，严重影响着患者的工作、学习生活。腰椎间盘突出症状大家知道吗？腰椎间盘突出是较为常见的骨科疾病之一，腰椎间盘突出患者症状主要表现为腰痛、下肢放射痛、马尾神经痛等。腰椎间盘突出如何治疗最佳呢？腰椎间盘突出患者都会用药物来治疗，但是效果却不佳，更多的人可以通过饮食进行保健，那么腰椎间盘突出饮食是怎样的呢？下面百姓健康网小编就和大家一起来了解下腰椎间盘突出饮食是怎样的。

腰椎间盘突出饮食是怎样的呢？

　　腰椎间盘突出饮食是怎样的呢？在做完腰椎间盘突出手术后，我们应该要做好腰椎间盘突出饮食，下面百姓健康网专家将为大家介绍下腰椎间盘突出饮食。  

腰椎间盘突出饮食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　在康复期，注意做适当的腰部运动。腰椎间盘突出饮食注意事项包括：饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

　　腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

腰椎间盘突出治疗方法主要有手术治疗、牵引治疗、理疗推拿、经皮髓核切吸术、髓核激光气化术等。中药偏方治疗腰椎间盘突出。

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