预防乳腺小叶增生最重要的就是要在平时的生活中，保证良好的生活方式，以及习惯，现在来说，乳腺小叶增生疾病的具体发病因素其实还不是很明确，但可以肯定的一点是，乳腺小叶增生的发病往往都是因为生活方面的因素而引起。

乳房小叶增生和乳癌的信号:一种是病人自己告诉医生的不适或痛苦.医学名词中称“症状”.也就是病人讲的来看病的原因、发病的时问和石病的目的等.这一定要病人或亲属讲。还有一个常用的名词“休征”，这是医生对病人身体进行检查后所发现的异常情况。

下面就预防乳腺小叶增生的方式进行介绍：

妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺小叶增生。

避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺小叶增生。

积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。

乳腺小叶增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。

预防乳腺小叶增生 从“性”开始

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺小叶增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。什么叫做乳腺小叶增生?

为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。乳腺小叶增生有哪些症状?

其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺小叶增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第 三，房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持 续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

对于乳腺小叶增生能治好吗、如何治疗乳腺增生这些问题很多患者都亟待解答。若是出现类似于乳腺增生疾病的症状时，要做到及时确诊以及鉴别，因为很多乳腺疾病的症状表现都是非常类似的，除此之外，要注意的一点是，乳腺增生这种疾病也是有可能引起癌症的，所以，及时治疗很关键。