图文教程
水煮鱼虾
菌菇黑鱼片
草头酸汤鱼
番茄鱼火锅
干锅黑鱼
西洋菜煲生鱼
青椒茭白炒鱼柳
五彩鱼片粥
酱香酸菜鱼
大蒜烧黑鱼
豆豉火爆黑鱼片
大蒜炒黑鱼片
乌鳢
别名：黑鱼、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松
热量：85千卡(每100克)
分类：淡水鱼
别名：黑鱼、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松
热量：85千卡(每100克)
分类：淡水鱼
一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血者。
有疮者忌食。
水煮鱼虾
菌菇黑鱼片
草头酸汤鱼
番茄鱼火锅
干锅黑鱼
西洋菜煲生鱼
青椒茭白炒鱼柳
五彩鱼片粥
酱香酸菜鱼
大蒜烧黑鱼
豆豉火爆黑鱼片
大蒜炒黑鱼片
食材介绍
营养参数