图文教程
冰爽黄瓜拌淡菜
海红菠菜粉丝煲
乳酪海鲜面
简易版海鲜饭
新奥尔良海鲜匹萨
焗烤青口贝
八珍芥菜烧豆腐
炸蒜芝士青口
芝士焗青口
别名:厚壳贻贝、壳菜、青口、贻贝、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律
热量:355千卡(每100克)
分类:贝
一般人群均可食用。尤适宜中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者,高血压病、动脉硬化、耳鸣眩晕者,肾虚之腰痛、阳痿、盗汗、小便余沥、妇女白带多者,患有瘿瘤(甲状腺肿)、疝瘕者。
淡菜补肾填精,诸无所忌。
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食材介绍
营养参数