将雪莲果、山药准备好。
将雪莲果、山药削去皮。
雪莲果山药去皮切片,分别用清水泡上,以免氧化变褐色、黑色。
水加入两汤匙酒酿烧开,放入山药片再次煮开。
捞出山药清水冲凉,加适量纯酒酿汁和玫瑰酱拌匀即可。
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吃减肥真的好吗?