将豆腐用刀背碾碎;
将虾仁加入姜一起剁碎;
剥去虾壳,从虾背二,三节处用牙签将虾线挑出;
将豆腐泥和虾泥放入碗中,加入适量的盐,料酒,胡椒粉和橄榄油调味;
带上一次性手套将它们抓均匀;
将小米泡上一至两个小时,小米控干水分后加入适量的盐调料;
将混合好的虾仁豆腐团成丸子;
放入小米中滚一下,让丸子表面均匀的裹上小米;
将其他的丸子同样完成好;
秘制红焖羊肉
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吃减肥真的好吗?