鸡丝荞麦凉面分享
- 菜系:无
- 菜式:面食
- 烹饪方式:炒
- 场合:晚餐
12冷水下锅, 将鸡脯肉加入两片姜一起下入, 煮熟捞出备用;
将豆芽菜焯下水;
拿一小碗, 将芝麻酱加入生抽和醋懈开, 再加入蒜泥和盐, 黑胡椒碎搅拌均匀;
准备好其他原材料:黄瓜丝、熟花生米, 以及手撕的鸡丝、焯水的豆芽菜;
锅中烧开水,下入荞麦面用筷子拨散开来煮上两, 三分钟;
再立即捞出放入加有冰块的凉开水中浸泡二分钟;
捞出来放入碗中;
在上面依次码放菜码和调制的酱汁, 最后撒些花生粒;
这就可以端上桌啦;
吃减肥真的好吗?
2018-05-31