迷你粗粮铜锣烧分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：煎
- 场合：下午茶
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1
将水盖过腰果用料理机打成泥；
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2
煎锅内涂少许橄榄油，每次用一汤匙糊，小火煎烙两面至黄，晾晾成饼胚；
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3
混入玉米豆面粉、少许小苏打和几滴醋和匀成能流淌的厚糊；
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4
用烧烫的蔬菜切模在饼胚上烙上花形烙印；
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5
夹入豆沙用保鲜膜包好。
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6
迷你粗粮铜锣烧也完成了！
将水盖过腰果用料理机打成泥；
煎锅内涂少许橄榄油，每次用一汤匙糊，小火煎烙两面至黄，晾晾成饼胚；
混入玉米豆面粉、少许小苏打和几滴醋和匀成能流淌的厚糊；
用烧烫的蔬菜切模在饼胚上烙上花形烙印；
夹入豆沙用保鲜膜包好。
迷你粗粮铜锣烧也完成了！
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
