麻辣鱼分享
- 菜系:川菜
- 菜式:下饭菜
- 烹饪方式:煮
- 场合:晚餐
用刀把鱼头剁掉,从中间劈开。
3斤多的鱼一半就足够了。
从鱼尾开始片成鱼片。
鱼片就片好了。
鱼片用红薯淀粉抓匀,豆芽洗净,各种调料备用。
锅里放油,先放大蒜炸香。
下入花椒.葱姜爆锅。
再下鱼骨炒一下,放泡山椒。
放水烧开后,炖10分钟,放入绿豆芽烧开。
豆芽熟后,加盐,鸡精调味捞到盆中。
再把鱼片用筷子一片一片入锅中。
开锅后就熟了,连汤到入豆芽上面。
锅里加入花生油,放干辣椒.花椒小火把辣味熬出,约2分钟。
把熬好的辣椒到在鱼片上,麻辣鱼OK了...
滑嫩的鱼片...
吃减肥真的好吗?
2018-05-31