花蛤冲洗干净。
花蛤买回来放入水内倒入少许盐,让花蛤吐干净沙子,静待20分钟。
放入花蛤翻炒。
锅内热油放入姜蒜小尖椒爆香。
加入适量酱油(或者觉得不够味的话再加适量盐)。
加入少许淀粉翻炒均匀。
翻炒到每个花蛤都开口就熟了,要大火快炒。
木须肉
蒜苔炒腊肉
菠萝咕噜肉
吃减肥真的好吗?