西北风味蒜泥茄子分享
- 菜系:无
- 菜式:私房菜
- 烹饪方式:蒸
- 场合:中餐
番茄洗净沥干,用一双筷子穿入,煤气灶上烤一会儿后撕去外皮。然后只取果皮部分(果肉太水),切成小块
茄子、土豆洗净沥干,连皮放蒸锅中蒸熟蒸软
取一小碗,加入(除香油外)所有味汁中的材料,调好味。要略偏咸一点
青辣椒切成小段、蒜粒拍扁切成粗粒
蒸好的茄子、土豆放凉。茄子去掉外皮撕开,再剪成寸把长;土豆去掉外皮后切成小块
然后把所有准备好的主要材料部分放一稍大碗中,加入4中调好的味汁,拌匀后装入一有盖的容器中,冰箱冷藏一会儿
吃前取出浇上香油拌匀即可
吃减肥真的好吗?
2018-05-31