苦瓜虾仁滑蛋分享
- 菜系：无
- 菜式：家常菜
- 烹饪方式：炒
- 场合：中餐
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1
接着倒入虾仁再翻炒片刻
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2
热锅加橄榄油，先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻
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3
然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上，静置3秒翻炒均匀
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最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中，取腌好的西红柿围边即可
接着倒入虾仁再翻炒片刻
热锅加橄榄油，先倒入切好的苦瓜片、葱段翻炒片刻
然后把打散的鸡蛋液均匀的淋在苦瓜和虾仁上，静置3秒翻炒均匀
最后加盐、鸡精、胡椒粉调味盛于盘中，取腌好的西红柿围边即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
