香薯鸡翅锅(塔吉锅)分享
- 菜系:无
- 菜式:私房菜
- 烹饪方式:焖
- 场合:晚餐
鸡翅洗净,用刀在表面划几个口子,以便入味.
蒜剥皮,葱切葱花,辣椒切段,圣女果对半切开.
土豆切条,胡萝卜切条,地瓜切条.
将生抽,老抽,糖,盐,鸡粉,花椒粉,料酒,调成调味汁.分为2份,1份腌制鸡翅,用手抓匀,腌制1个小时以上.
放入蒜瓣煸炒.
塔吉锅内滴1-2滴油,刚刚可将底盘沾满油即可.
依次放入土豆条.
放入地瓜条和胡萝卜条.
将腌制好的鸡翅均匀的铺在上面.
吃减肥真的好吗?
2018-05-31