小金瓜切成花瓣状,上锅蒸熟后,在盘子边缘摆放成圆形,备用。
锅里烧水,水开后放少许盐和油,将胡萝卜、茶树菇、西芹、马蹄焯水后捞起备用。
锅里放油,小火将腰果煎黄后盛起备用。
炒锅放油烧热,将蒜末爆香。
下入红腰豆、将胡萝卜、马蹄、西芹、茶树菇放入一起翻炒。
最后放入腰果,放盐调味后装在摆好金瓜花瓣的盘中间。
用淀粉,水,鸡汁调芡汁,淋在菜上即可。
秘制红焖羊肉
鱼香肉丝
薏米红豆莲子粥
吃减肥真的好吗?