酸菜鱼分享
- 菜系:川菜
- 菜式:家常菜
- 烹饪方式:煮
- 场合:晚餐
准备好葱姜蒜,辣椒,花椒。
酸菜一小碗。
酸萝卜丝准备好。
黑鱼一条,洗净。
将鱼片成鱼片。
将白酒,蒜,姜末,葱白段,花椒,和豆瓣酱放入鱼片中。
将所有调料全部拌匀,将鱼片腌制半个小时。
热锅下油,倒入蒜姜末,辣椒,花椒炒香。
倒入酸菜翻炒均匀。
倒入酸萝卜丝翻炒均匀。
倒入适量清水。
放入鱼头。
将鱼头熬制到汤汁发白。
轻轻地划入鱼片。
用锅铲轻轻地将鱼片往汤汁里压压。千万不要翻动,鱼片很容易烂。
大火煮5-6分钟,鱼片发白,即可。
将鱼片装入碗里,撒入葱花儿。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31