将鱼洗净。
去腥线,去头切成块。
葱、姜、蒜洗净切成末。
粉皮掰成小块用开水浸泡一下待用。
锅中倒油,油六七成热时放入入鱼块煎至两金黄盛出。
锅内放油,油热放入葱姜蒜末、豆瓣酱煸炒出香味。
加入料酒、酱油、清汤、糖。
再倒入鱼块,开锅后改用小火焖至汤汁浓稠。
倒入粉皮,淋入香油出锅即可。
麻婆豆腐
西红柿炖牛腩
宫保鸡丁
吃减肥真的好吗?