三文鱼扒一块解冻后洗净沥干水切丁.黑木耳泡发洗净切碎,韭菜一小把切碎.鹅蛋一个打散放盐和一点虾酱调匀,把其它材料全部倒入蛋液中.油锅烧热,把蛋液倒入煎熟就可以了
三文鱼煎蛋做好了
红烧排骨
木须肉
虎皮青椒
吃减肥真的好吗?