五彩芝麻汤圆分享
- 菜系：无
- 菜式：糕点
- 烹饪方式：煮
- 场合：早餐
-
1
南瓜去皮后切成小块
-
2
蒸锅里加冷水蒸15分钟即可
-
3
把蒸好的南瓜用勺子碾成泥
-
4
取100克水磨糯米粉，慢慢加入200克左右的南瓜泥
-
5
和成面团
-
6
50克菠菜切成小段
-
7
放入搅拌器加入120水打成菠菜泥
-
8
过滤
-
9
12成120克左右的菠菜汁
南瓜去皮后切成小块
蒸锅里加冷水蒸15分钟即可
把蒸好的南瓜用勺子碾成泥
取100克水磨糯米粉，慢慢加入200克左右的南瓜泥
和成面团
50克菠菜切成小段
放入搅拌器加入120水打成菠菜泥
过滤
12成120克左右的菠菜汁
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
