胡葱清洗干净后切断。
生姜切片。
青鱼段去鳞片用纸擦干。
热锅冷油,加入生姜片到散发出香味。
把鱼小心放在姜片上面,小火煎。
半分钟后翻面。
加入生抽和老抽。
加入一点料酒。
加入开水到鱼的一半,大火煮。
一分钟后加入半勺白糖。
汤汁剩不多时加入胡葱烧一会。
加点味精就可以出锅了。
宫保鸡丁
西红柿炖牛腩
红烧鱼块
吃减肥真的好吗?