老油条丝瓜分享
- 菜系:无
- 菜式:家常菜
- 烹饪方式:炒
- 场合:中餐
丝瓜切段,装盘
丝瓜三根,重点要说下我家这丝瓜,长的不咋的,但是我家院子自己种的,觉得绿色无公害。
丝瓜用盐腌下,这样丝瓜不会变黑还容易软,5分钟,我顺便把蒜也放进去一起了
蒜拍碎(最近蒜便宜了不少,多放点,杀菌,呵呵)
把油条掰成小块,做老油条。我们要提倡健康生活,做老油条不要再用油炸了,放微波炉里,中高火2分钟,搞定。
热锅凉油,倒入油少许
倒入腌过的丝瓜,煸炒
煸炒至丝瓜变软,加少许水。因为腌丝瓜的时候用盐,这里就不要放盐了,放点鸡精,出锅啰。
把丝瓜倒在稣稣脆脆的老油条上,完工,开饭。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31