在200克面粉里加入一小勺糯米粉慢慢加入120克左右的热水,先用筷子搅拌均匀。
把面粉揉成光滑的面团饧20分钟。
把面团分成20克左右的小剂子。
把小剂子搓圆。
取一个小剂子摁扁。
另取一个小剂子沾上食用油。
放在前面摁扁的小剂子上面,同样摁扁。
把擀好的面皮放在涂有油的盘子里。
用擀面杖把连在一起的面团擀成薄薄的皮子。
麻辣鱼
酥香猪肝
酸菜鱼
吃减肥真的好吗?