将菠萝果肉、去皮冬瓜切小块,放入食品加工机打成果泥
将打好的果泥倒入锅中,大火煮开后转小火,熬煮
水分减少一半时加入糖,熬至减少三分之一时加入麦芽糖
当果泥熬至体积明显缩小并呈透明感时,加入黄油,不断搅拌至具有可塑性即可
鱼香肉丝
水煮鱼
香辣牛肉
吃减肥真的好吗?