鸡蛋打入碗内,加入牛奶。
加入少许白糖。
慢慢加入面粉。
边加入边搅拌,至无颗粒,比较顺滑的状态,面糊要稀,能自如流动。
泡入水中,防止氧化。
苹果切薄片。
平底锅烧热,慢慢倒入面糊。
转动锅子,使其成为圆饼。
趁面糊没干,将苹果片均匀码在圆饼内,撒少许黑芝麻点缀。
水煮肉片
宫保鸡丁
皮蛋拌豆腐
吃减肥真的好吗?