准备食材:头刀韭菜、面粉、鸡蛋、油条、木耳、虾爬子肉。
虾爬子煮好了,去虾皮,取虾爬子肉。
木耳先用冷水发一下,然后在热水里面煮一下。
把鸡蛋打散备用。
和面,里面加个鸡蛋(这样活的面有劲道,做的菜盒子皮很脆的说)。
面和好了,醒会。
炒鸡蛋,一边炒,一边用筷子搅,把鸡蛋弄成絮状。
全部加工好的食材集合。
全部食材弄在一起搅拌好,放入适量的食盐。
蒜苔炒腊肉
西红柿炖牛腩
虎皮青椒
吃减肥真的好吗?