芒果西米捞分享
- 菜系:无
- 菜式:饮品
- 烹饪方式:煮
- 场合:下午茶
锅内水烧开,倒入西米,煮开6-8分钟,中途用木勺搅拌,防止糊锅
先烧一锅开水,晾凉,备用
西米煮透后,滤干水分,浸入凉开水中备用,(这样保证西米不粘连,口感也很Q)
关火,盖上锅盖,闷约30分钟,(如果西米还有白心就重复图2和图3过程,直到西米没有白心为止)
小锅内倒入85ml椰浆和牛奶,加入冰糖和适量水,小火熬至冰糖完全融化
把西米从凉开水中过滤出来,倒入5中,并加入剩下的85ml椰浆
完全晾凉后,可入冰箱冷藏1小时,味道更好
芒果切开,用小刀划出格子状,然后翻出果肉,再把果肉削下来,备用
从冰箱取出西米露,倒入一些到容器中,放入芒果粒
吃减肥真的好吗?
2018-05-31