瘦肉切丁,加盐、白胡椒粉及生粉上浆待用;米粉(参照粉蒸牛肉中的方法制作米粉);新鲜豌豆洗净沥干。
炒锅置火上烧热,倒3~4汤匙油烧至五、六成热。
将肉丁入锅炒至肉变色。
加入郫县豆瓣。
快速翻炒均匀。
底油留锅内。
将肉丁铲起。
将豌豆入锅翻炒至豆子全部变色。
加水没过豆子大火烧开,改中火烧至豆子软面。
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吃减肥真的好吗?