准备材料:红豆。

准备材料:薏米。

准备材料:黄小米。

准备材料:绿豆。

准备材料:糯玉米。

准备材料:碎玉米。

准备材料:黑米。

准备材料:小麦。

把以上八种材料全部放入高压锅中，放入适量的水，煮开。

煮开后，等高压锅解压了之后，开盖放入红糖再盖上盖子焖一下即可出锅。