将各100克的红豆、黄豆、大米、小麦洗好之后再用清水浸泡。
然后倒入压力锅里。
约半小时后将水倒掉。
注入半锅举清水盖上锅盖大火煮沸。
约半小时熄火,压力锅里的汽排完之后打开锅盖。吃之前放少许盐即可。
酱牛肉
土豆炖牛肉
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吃减肥真的好吗?