准备材料。

大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。

赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。

加入无花果，转旺火再煮10分钟。

汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。