将红枣莲子洗净,桂圆去壳洗净,木瓜去皮切块儿备用
将上述洗干净的原料入汤煲中,加入适量的清水,大火烧开,小火炖至莲子酥烂
将切好的木瓜块儿与冰糖一起加入汤煲中,煮至冰糖完全融化即可
水煮肉片
皮蛋拌豆腐
秘制红焖羊肉
吃减肥真的好吗?