甘麦大枣肉丸汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤
- 烹饪方式：炖
- 场合：宵夜
- 1准备材料
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2
在瘦肉馅中加入料酒，
- 3然后加入约1g左右的盐后抓匀，
- 4然后续入粉芡，
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5
然后续入芝麻油，
- 6抓匀后用筷子向一个方向打搅均匀，
- 7挤出成品肉丸。
- 8锅上火加入清水后续入麦仁甘草，
- 9大火煮开转小火煮约20分钟后续入红枣，
- 10盖上锅盖小火煮20分钟。
- 11接下来就要是肉丸了加入后大火煮开约10分钟，
- 12然后续入西兰花中火煮约5分钟左右，
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13
最后跟据个人口味加盐调味即成。
在瘦肉馅中加入料酒，
然后续入芝麻油，
最后跟据个人口味加盐调味即成。
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
