猪骨焯水,所有材料洗净切好。
猪骨,香菇,葱,姜片一起下锅煮开后熬半小时。
接着放咸鱼煮十分钟。
放冻豆腐煮两分钟。
依次放葫芦瓜。
待葫芦瓜快熟时放腊肠,腊肠下锅后煮5到6分钟放少许盐即可。
红烧鱼块
西红柿炖牛腩
油焖春笋
吃减肥真的好吗?