四神汤分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：宵夜
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1
山药去皮洗切滚刀块
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2
鸡肉洗净剁成小块
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3
焯水
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4
茯苓、芡料、莲子，用清水洗一洗
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5
所以材料放入砂锅里，添加清水，煮开后转小火闷2小时，最后放入山药，再煮30分钟左右。加盐调味即可
山药去皮洗切滚刀块
鸡肉洗净剁成小块
焯水
茯苓、芡料、莲子，用清水洗一洗
所以材料放入砂锅里，添加清水，煮开后转小火闷2小时，最后放入山药，再煮30分钟左右。加盐调味即可
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
