大米洗净沥干放入锅内,不加油中火翻炒约10分钟,至米粒变得不透明,并微微发黄
炒好的米稍晾凉,拣出大部分香料,留下1片香叶,1个干辣椒,半个八角和1/3的花椒
将所有香料都下锅,小火炒2、3分钟至出香味,花椒变黑
将留下的香料都掰成小块,和米一起进料理机打成米粉即可
宫保鸡丁
酥香猪肝
虾皮鸡蛋羹
吃减肥真的好吗?