冰爽黄瓜拌淡菜正宗做法_功效_营养_用料_手机百姓美食家

饮食频道> 健康食谱> 冰爽黄瓜拌淡菜菜谱

冰爽黄瓜拌淡菜分享

菜系：无
菜式：凉菜
烹饪方式：拌
场合：中餐

食材用料

黄瓜1根
白糖1汤勺
醋半汤勺
盐2茶勺
蒜末少许
冰块适量
淡菜肉200克

冰爽黄瓜拌淡菜的做法

₁将淡菜烧熟后剥壳，用肉迅速在事先准备好的冰水中过一下

₂将淡菜肉和切成滚刀块的去皮黄瓜拌好

₃将味汁倒在食材中拌匀即可

热门食谱

养生
减肥

吃减肥真的好吗？ 2018-05-31: 酸奶如何吃减肥效用更大？2018-05-30; 不同将诶段男性需要如何减肥2018-05-29; 吃沙拉真的可以减肥吗？2018-05-28; 轻松瘦腰的方式有哪些2018-05-25

查看更多

分享

: QQ好友

: QQ空间

: 微信好友

: 微信朋友圈

: 网易微博

: 新浪微博

: 腾讯微博

: 人人网

close