2将里脊肉切成0.4厘米的大片,葱姜切丝,蒜切片备用
1将碗汁的调料都放在碗里,搅拌均匀
2将玉米淀粉、水和油混合,搅拌均匀成淀粉糊
1然后把蘸好淀粉的肉片放入淀粉糊里裹一层湿淀粉糊
2热锅倒入凉油,肉片腌好后先蘸干淀粉
油七成热时将裹好糊的肉片放入锅中炸至金黄色,捞出沥油
将捞出的肉片全都再倒入锅中再炸一分钟左右,捞出沥油
锅内留底油,放入葱姜丝、蒜片
水煮鱼
回锅肉
酸辣汤
吃减肥真的好吗?