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茄汁浇鱼柳分享

茄汁浇鱼柳

食材用料
茄汁浇鱼柳的做法
1

鳕鱼解冻(放在一个可以控水分的容器里解冻,这样水就可以流下去)

2

用盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时

3

切成2厘米宽,4厘米长的长条

4

将腌好的鳕鱼挂上糊入油锅炸

5

鸡蛋1个加入面粉、盐、胡椒粉调成糊

6

油锅保持中火,炸至金黄色后捞出装盘

7

玉米,青豆,熟红腰豆,胡萝卜,花生米放入水中煮开(最好在炸鱼的同时煮);煮熟后捞出装盘

8

用番茄酱、糖、盐、水淀粉勾芡,浇在盘中

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