低血糖要吃什么较好
倩红
2015-03-26
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低血糖吃什么呢?下面小编为大家介绍低血糖要吃什么较好。
低血糖吃什么1、荤素兼吃,合理搭配膳食,要保证摄入全面充足的营养物质,从而使体质从纤弱逐渐变得健壮。
低血糖吃什么2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不够足的贫血症,应该适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"之类的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,从而有利于增加心排血量,也改善大脑的供血量,提高了血压和消除血压偏而低引起的不良症状。
低血糖吃什么3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
低血糖吃什么4、伴有食少纳差者,应该适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血糖吃什么5、与高血压病相反,此类病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,是有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
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