肝火比较旺盛的人，易患咽炎等炎症疾病，那么春季咽炎吃什么水果好？经常咽炎吃什么食物好？

经常咽炎吃什么食物好，花生果实含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有数种人体所需的氨基酸、不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量约45%，蛋白质含量为30%左右，含糖量为20%。将花生米去皮，开水炖服，可以用于治声哑、失声等咽炎症状。

经常咽炎吃什么食物好，藕的维生素C含量非常高，含有多酚类化合物、过氧化物酶，十分有利于人体的“内脏清理”。莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要十分接近，生物学价值高。此外，莲藕还富含膳食纤维，钙、磷含量也较高。

经常咽炎吃什么食物好，饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏等，都能起到较好的辅助治疗效果。

经常咽炎吃什么食物好，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对于缓解疾病，尤其是各类炎症有很好的缓解效果，很适合普通大众。