作为家长，宝宝慢性咽炎吃什么好呢，这里推荐一些谷物粥，那么咽炎吃什么谷物好？

推荐——荞麦

咽炎吃什么谷物好，荞麦是短日性作，喜凉爽湿润，不耐高温旱风，畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布，在亚洲和欧洲国家也有分布。荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效；同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。

宝宝慢性咽炎吃什么，荞麦应在常温、干燥、通风的环境中储存；荞麦面应与干燥剂同放在密闭容器内低温保存。制成的荞麦面是易中天美味的主食。支撑粥类给宝宝吃也是比较好的。

推荐——大米粥

宝宝慢性咽炎吃什么，成年人工作压力之下，现代人肠胃时常不好，而帮助消化、增加胃动力的天然绿色食品，就是大米粥。大米中含有色氨酸有调节睡眠的作用，睡前服用小米粥可使人安然入睡，帮助缓解病情。

宝宝慢性咽炎吃什么，大米蛋白质中赖氨酸、苏氨酸的含量较少，不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物的高蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更能帮助人们减肥。宝宝吃点淡粥还是比较好的。