动脉硬化的饮食治疗方法有哪些呢
然然
2015-02-12
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很多人对于动脉硬化的饮食治疗方法有哪些不是很清楚,那么动脉硬化的饮食治疗方法有哪些呢?
1、多食含维生素以及纤维素较丰富的食物:动脉硬化的饮食治疗方法有哪些?多种维生素都有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用,在饮食中可以多吃些含维生素以及纤维素较丰富的食物,如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中富含维生素E等有益成分。
2、多吃富含钾、碘、铬的食物:目前是认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人,食物不宜太咸,同时要多食含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。动脉硬化的饮食治疗方法有哪些?碘能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也有防治动脉硬化的作用。
以上就是关于动脉硬化的饮食治疗方法有哪些的介绍,希望对于各位了解动脉硬化的饮食治疗方法有哪些有所帮助。
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