孕妇消化不良吃什么食物好

1、孕妇消化不良吃什么，鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。

2、孕妇消化不良吃什么，鲜柠檬是500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬到汁快干的时，拌少许白糖，随意食用。

3、孕妇消化不良吃什么，生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开以后即可食用。

4、孕妇消化不良吃什么，柚子皮是20克切碎，煎水代茶饮。

5、孕妇消化不良吃什么，鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次。

6、孕妇消化不良吃什么，猕猴桃，猕猴桃是具有很好的清除体内垃圾的作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，它们是能够将体内堆积的有害的代谢物快速的清除出体外。

7、孕妇消化不良吃什么，西红柿含有大量的丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使的在加工烹饪过程中不被破坏，增加了维生素的利用率。西红柿当中还含有一种特殊的成分——番茄素，有助于消化、利尿，能够协助胃液来消化脂肪，番茄素还能够抑制了细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

8、孕妇消化不良吃什么，番木瓜未成熟的番木瓜含有两种的酶类，一种是叫做番木瓜蛋白酶类，一种是叫做番木瓜蛋白酶，可以分解脂肪是为脂肪酸，可以促进了食物的消化和吸收。

9、孕妇消化不良吃什么，柠檬柠檬是具有帮助人体利气除湿、活血化瘀的功效。柠檬当中含有丰富的维生素C，能够加强了肠胃蠕动的功能，促使其消化食物。

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